怎么办啊，我废了已经，救不了了?！！！？

要科学戒，用好习惯代替坏习惯，坏习惯的养成是因为你不断重复不断强化，无法在短时间内戒除，要多看戒se文章，强化正念，慢慢量变是能引起质变的。所以一定是可以戒除的。

加油，我也是逆射好几次。不知道咋弄，现在身体不行。你也还年轻，相信都会恢复的

加油

戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友
  
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坚持戒吧，加油，相信你