今天第43天。破戒了说说我的原因

原因是什么呢，年前我跟前女友分手了，最近这半个月加了回来，然后我就想着复合，人家现在有男朋友，我就很郁闷，然后每天想这些事情控制不住那种，本来我就有神经衰弱，胡思乱想，有时候晚上做梦都是这些东西，就在今天早上邪念一出来没能控制住，就看黄破戒了，
如果真正戒色前期必须放下幻想，跟男女朋友，我感觉我手瘾这么多年，邪瘾这么重，不可能面对一个女孩心还能放的这么纯洁无暇。
有经历的师兄可以给师弟说说你们的意见
经历过很多事情，我也知道戒色的难处，真的很不容易，
我今天开始，前期好好养身体戒色，不会在幻想男女之间事，就比如她今天爱我，明天不爱我的心里想法，我就是这样，最后心里压力大破戒了
努力让自己心变得简单起来，而不是考虑这考虑那，乱七八糟的，心里负担重了，迟早要出事。
各位师兄都要努力，戒色不是简单的事情，因为这个世界诱惑太多，自己的欲望也太重，比如车子，房子，女朋友，家庭各种问题，
只有看的开，每天才能很自由，尽量让自己活得轻松，   父母家人应该要通过自己的努力去改变生活

1断黄
2下决心
3每天学习
4养生
失败---总结后不再犯，更加努力-----成功。

下决心，觉悟。

找到破戒原因并解决它，吸取教训争取下次不要犯同样的错误，坚持戒下去只有戒才有可能好起来

邪淫的人诸事不顺，贫贱一生，霉运连连，天道祸淫其报甚速甚重，但是不加认真悔改之人，彻底戒除邪淫，孝顺父母，行善积德，劝有缘人远离邪淫，命运一定会越来越好的，但行好事，莫问前程！

失败是成功之母，要总结经验教训，结合每日学习！

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

神经衰弱可以看戒为良药第109季

破戒很正常大家都是一步步从破戒中吸取教训再一步步重头开始，但是千万不要自己放弃自己否则谁也救不了你，每次都进步一点总会成功的，加油！

楼主你好，调整心态，总结经验，避免连续破戒（恢复成果不会归零的）。做好情绪管理，避免出现压力，生气，无聊等…出现情绪破戒。加油！祝你越戒越好！人生步入正轨！