戒了一周还是破了

每天都在抄戒为良药，断念口诀也在读，不知道为什么，感觉不管是哪个软件都处处是色情，真的觉得戒掉没有希望了

要找到问题核心。邪念来了你第一步怎么做的？戒色实战中你怎么做得？戒色实战戒不好，那么戒色就很难。其实这也没什么，因为没有谁戒色是一次成功的。加油(ง •̀_•́)ง

下载贴吧极速版关掉图片，抄写僧伽吒经加油

建议静下心来认真看。sq确实无处不在，可是如果你能够快速断掉，它是威胁不到你的。

其实现在色情泛滥的年代 难免有些擦边 你如果这些都控制不住 那就证明学习还不到位

要戒色首先要做的就是消除对女色的贪念，必须要学习戒色文章，认识到自己原来的错误思想，然后行善，培养正气

借手机

关算法了解下。多看书本远手机，多做善事少看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

短视频做好不要看了，那些暴露或者有暗示性的图片也不要看，你要知道物不迷人，人自迷，如果你还在刷视频，你先开始慢慢少刷视频，再到后面不刷，不要刻意的去想这些东西，脑子放松，有欲望了，就念口诀，或者强迫自己出去走一走，不要去有厕所的地方，可以去人多的公园，找一些正在锻炼的大爷让他们教你，你跟着他们锻炼，慢慢把心思放在其他地方上

加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！不会观心断念，破戒永远只是时间问题。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点