败北总是让人难以置信，故事的结局还未到来

随着记忆力越来越减退，很多事情都忘了，学过的知识，技能，认识的朋友，等等很多东西，也不敢轻易回忆过去，前半生就像一坨狗屎。
      距离第一次sy已经过了10年了，这十年频率一直很高，可能中间有些时候相对少一点，平均加起来也是超过2000次了，两千个日日夜夜，黄金的青春期，就全是浪费在了下半身的……和内心的欲望，时间不可能再来了，那些憋屈，可怜，难受，孤寂的负面情绪笼罩着的日子都算是咎由自取。
      第一次知道戒色的危害是在17年，那时候我也和各位初次明白真相的各位一样，内心被重重一击，原来，原来这就是一切的答案，为什么，为什么我没能早点知道，后来看过飞翔老师的戒为良药之后，和各位一样，犹如抓住了救命稻草，立下目标，改变习惯，每日学习，争取在未来的人生里把失去的找回来。
        最后的结果大家也能猜到，5年了，从来戒色没有超过一个月，就像我在贴吧里看一些新人的发言贴我就猜到，这个人多半还要失败，因为语气中老是把成功的希望给到旁观者，技巧，外部环境，各种各样的理由，而我，也不例外。
       戒色的失败，工作的失败，感情的失败，乃至整个人生觉得灰暗，好像都是一环扣一环，由点及面，坏毛病，霉运凑一堆且有迹可循，我看完了戒为良药，看过很多精品贴，受害者案例，恢复案例，说这些不是炫耀，是羞愧，这些都是很好的助力，却没能真正被我利用起来。是我的错，知识是极好的。
        哪怕平时有在运动，身体还是不堪重负的伴生了很多毛病，1阳痿早泄，2驼背，3脊柱侧弯高低肩，4鼻炎，5严重耳鸣，6腰酸腿软无力，7面容憔悴，毫无精气神，8满脸痘痘痘印，9社恐，自卑， 10失眠多梦
没有钱，也不敢去医院具体检查过，已经到了谈婚论嫁的年纪，自己状况自己清楚。
       今日终于下定决心，将手机里所有的，诱惑的，擦边的视频，图片，网址通通擅除，12844张图片是整个堕落过程的参与者，不能战胜自己总归是虚妄，戒色十规第一条就是这个，却在一年前至今一直越陷越深，越积越多，深陷其中，怎么可能能成功嘛？
        我太弱小了，目前只能循序渐进，先立一个星期，打算加强一下锻炼，促进恢复，而且也开始上夜班了，身体可能会更差，希望大家以数万例受害#过错#者自述为鉴，早日自立。

多练习断念口诀，增强实战能力 加油师兄

还是那问题，你每天看戒色文章了吗，你每天练习断念口诀了吗

念起即断，念起不随；念起即觉，觉之即无。

戒三个月，恢复的是气。
戒半年以上，恢复的是血。
戒一年以上，恢复的是精。
戒两年以上，恢复的是脊 髓。
戒三年以上，恢复的是脑 髓。

一定要反思找出令自己失败的原因后不再犯，下定决心戒色，认识到邪淫的危害，把心思全部放在学习或工作上。每天学习戒为良药增长觉悟，看戒色文章时一定要认真看，千万不要像走马观花那样看过了就忘，温故知新，多看吧主推荐看看戒友们成功的经验，严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。
重要的是修心断念，大部分戒友失败的原因都是因为欲望来了没有及时的用断念口诀断除掉甚至根本不知道什么是断念口诀，每天练习30分钟断念口诀《念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无》断念最好的时候就是欲望刚出现就立马用断念口诀断除掉，不要等欲望烧成熊熊大火那时就晚了，认真断念运用到实战上，多看戒为良药和其他专门写断念的文章让自己知道的更多，养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼，多做善事发善心帮助生活中有需要的人

多学习91岁的南怀瑾先生给学校全体男生讲生理卫...

兄弟咱俩经历差不多 而且都是老戒油子了

加油！改变就是现在，落实戒色十规，下最大决心，研读戒为良药，持续的投入，等两年三年以后再看看现在，蜕变许多

第二天，正气值负165.2，减掉百日签到和初始值，负65.2，没有人比我更拉了吧