第一次戒五天，昨晚破了

首先感谢各位前辈的教诲和期望，对我从来都是鼓励，这让我有很大信心重头再来，但是我也要长记性，不能三心二意不当回事，要吸取教训，不能当时不时就破的fw，我知道了不能光靠忍住不lu 这属于强戒，根本不可能戒掉 或者很难很难，戒se是整个身心投入进去，从今天开始我每天学习戒色文章，继续保持继续坚持，万万不可辜负前辈们对我一次又一次的鼓励。

一开始运动量   别那么大   以散步为主   远离黄源   少玩手机   多出去走走    多看吧里精品贴  下载网易云音乐收听作者张大花摘录飞翔老师的录音   多行善事  孝顺父母   多放生   学习传统文化  推荐了凡四训   菜根谭   学习养生知识   熟背断念口诀   加油

加油努力！

好的觉悟，加油，努力去践行

师兄你可以看文章看到好的句子写笔记，也可以定制自己的日课。长久地坚持没有日课是很难的。戒色前期建议你以学习戒色知识为主，戒一段时间再配合运动。加油！难忍能忍，难行能行，不生疑心，不起退心。

戒色第一天...

加油！恢复期间尽量不要过度运动哦，不利于恢复

sy邪淫有报应的，减福减寿命，知道错了应该立刻戒除，永不再犯，并且多劝人戒色，助印善书，才能挽回自己消耗的福报，多做善事，会有正神来护持你

反思，总结，改过，下载戒学书院看看吧，还有戒色十规定

戒色就说戒色，为啥我看到一堆“师兄”，弟子的，我打开帖子还以为在寺庙