第一次戒，五天，破了

发表于 2022-12-30 16:23:50

对不起我是废物，没脑子

发表于 2022-12-30 16:24:01

首先要发大忏悔心，忏悔自己对自己身体的轻贱，对父母亲人的辜负。父母舍不得吃穿给你最好的，你全都lu出去了。其次想想，如果没有sy，你的人生会是另外一个结果，至少是阳光向上的，不是自卑倒霉的。最后，要坚持每天学习jie为良药，还要帮助其他吧友来积善德，加快自己恢复。不要灰心，戒色不是一帆风顺的

发表于 2022-12-30 16:24:48

戒色不是想象中的那样那么简单的，只靠意志力的话是很难真正戒除。
正确的方法是需要去学习前辈们的戒色经验，看他们的戒色文章。
此外，下定决心戒色，删除一切黄源也很重要。

发表于 2022-12-30 16:25:24

戒色书籍：网页链接
好好学习

发表于 2022-12-30 16:26:03

加油啊

发表于 2022-12-30 16:26:39

去惩罚自己。

发表于 2022-12-30 16:27:08

你会破戒，戒不掉，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上3.每天运动4.每天行善5.每天早睡早起6.每天做好时间管理，7.每天反思自己的行为过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前四条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！