sy导致强迫思维，焦虑躯体症状

之前因为接触黄，sy和yy导致自己患有强迫症和焦虑的躯体症状，头昏胸闷，在压力大的情况下，请问这是不是sy导致的，之前没有接触的情况下，身体和心理挺健康的，如果戒除需要多久啊，强迫症患有5年了


，接触黄差不多8年了，sy差不多6年

兄弟，你能看到这个有希望了，对不起我不会搞很多长篇大论让你看不懂-----而且没点用的， 我之前得过思维强迫，也体验过焦虑和抑郁的感觉 我也是一个曾经严重的SY成瘾者和受害者
下面是我给的建议：


关于强迫症：
告诉你一个事情就是，你一定一定要相信，如果有手淫过度，又有强迫症 那么这个强迫症 跟手淫是极大的关系的，千万千万别被误导了，说没关系呀干嘛，否则很难好 。  就是这个强迫症，想要好，其实你戒了手淫，身体恢复了，强迫症会很大概率的好，很可能完全的康复。然后你这段时间了解一下 森田疗法思想，可以做很大的辅助：


我也说一下心得，不一定全对，就是你的思想会突然冒出来，然而这个思想跟平时你认为正确的思想其实是一种，本来就没有分别，只是你强行给了他们对错的分别，然后试图压制不好的念头。你去压制念头的时候，身体会有个应激反应，会导致身体的反抗，身体的反抗就是不断的很快的重复出现这个念头。你要怎么做呢，就是看所有的念头其实都是妄念，真正的你是没有念头的时候，就是你，你可以看这些念头的起落，不要试图去抵制，只当他们是过客，让他们玩即可，你不参与不控制，只是冷眼相待即可。。这些念头跟所谓的正常念头一样，你不理会它，它自然就慢慢消失了。。


关于焦虑
这个飞翔的皆为良药这本书里也有说过神经症，跟其他强迫症抑郁症都统称为神经症（不知道对不对我不是学医的）然而如果有SY，纵欲这个，基本上大概率怀疑是这个原因  有些中医认为是 伤精后遗症
解决一样，一定一定一定要戒SY，戒黄,戒意Y，积极配合中医治疗 养生，比如散步走路，泡脚，站桩（看身体情况）固肾功等   身体好了，因为伤精导致的焦虑这些会慢慢好转至消失


你要好好学习戒这个，多看一下精华帖的关于危害和戒除方法，关于怎么戒我自己写下面几点
1、禁止看一切有引起欲望的东西
2、管好自己的念头
3、一定要孝顺父母，努力的去做善事
4、大力忏悔，发愿重新做人
5、一定要坚持读圣贤书

是的。能量损耗到一定程度就会出现心理问题，坚持戒色养生，慢慢都会好起来，加油。

我希望上面贴子能发得出来，我知道这个很痛苦，希望楼主兄弟多深入了解一下
不要相信那些SY跟强迫症 焦虑 这些无关的废话，（ 暂时不否认可能有其他的原因导致焦虑强迫 但是，如果SY纵欲过度又有焦虑强迫这些，那是大概率怀疑这个原因）

咱俩差不多的，我现在已经戒了254天了，因为频遗的缘故没有恢复太多，不过强迫思维已经好了很多了。完全禁欲➕养生一年就可以恢复一大半的，加油师兄

建议戒色的同时就医看看  感觉要恢复2年左右

慢慢戒吧，至少要一年神经症需要花费很久能养好光解除手是不行的，不能熬夜，强迫症要顺其自然为所当为，多做好事，多做善事正气足，慢慢的身心同调一定会好起来的加油

加油

楼主这种情况除过戒，再配合中药治疗，效果能更好些。有服中药的想法了加我微信，或许可以帮你19893387903

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