一名高三生

发表于 2022-12-28 13:23:13

sy六年，怎么恢复脑力

发表于 2022-12-28 13:23:18

同问，脑力不足好痛苦，什么都学不进

发表于 2022-12-28 13:23:37

学习养生之道，做到养生，早睡早起，不熬夜不久坐不久视，多做有氧运动，学习艾灸，按摩穴位，站子午养生桩，太极拳，八段锦等养生方法。千万不可再继续破戒。不泄为大补！养生就是养肾气，养j气。

发表于 2022-12-28 13:23:52

戒色的同时不熬夜，同时每天吃个核桃，大概两个月左右脑力会有恢复

”一名高三生

发表于 2022-12-28 13:24:04

多学习戒色知识，提高警惕性

发表于 2022-12-28 13:24:17

高中生的话一个月就能恢复一部分

发表于 2022-12-28 13:24:37

戒se可以让你精气神足，精气神足了自然头脑就清晰了

发表于 2022-12-28 13:24:50

师兄你好，建议彻底戒色适当运动，不要熬夜久坐，然后在配合食疗，相信不久就可以恢复，加油师兄

发表于 2022-12-28 13:24:59

加油

发表于 2022-12-28 13:25:29

戒加油加油

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