戒色恢复中的一些疑问

从真正开始戒除sy起算，已经戒了四个月了，期间没有破戒，腿软，尿分叉等问题已经消除，但是仍感觉肾气不足，最明显的症状是腰酸，想请教前辈们腰酸腰疼是恢复很慢的一种症状吗？本来十月初腰已经不疼了，但是10.17和10.18连续两次遗精让腰又开始酸疼了，自己没有耳鸣，尿频等问题，但是腰酸也足以折腾的自己不行，请问怎样才能把腰酸这个症状消除呢

从真正开始戒除sy起算，已经戒了四个月了，期间没有破戒，腿软，尿分叉等问题已经消除，但是仍感觉肾气不足，最明显的症状是腰酸，想请教前辈们腰酸腰疼是恢复很慢的一种症状吗？本来十月初腰已经不疼了，但是10.17和10.18连续两次遗精让腰又开始酸疼了，自己没有耳鸣，尿频等问题，但是腰酸也足以折腾的自己不行，请问怎样才能把腰酸这个症状消除呢

有没有曾经饱受腰酸腰疼痛苦后来痊愈的前辈能帮忙解答一下呢，该怎么彻底恢复呢，万分感谢

问题是出在遗精上吗，四个月内大概遗精八九次

照你说的，是遗精后症状反复，那就坚持戒色，做好控遗和养生方面，养足肾气后会好起来的，加油

戒色是前提，恢复的关键是养生。每天需要早睡早起，慢跑，饮食清淡。做八段锦固肾功等养生功法。
    腰酸的原因非常直接，就是肾虚。网上搜彭鑫博士固肾功，做到位。

兄弟，可以尝试一下每天做些固肾腰的运动，比如固肾功这些，应该对缓解腰酸背痛有效果，加油

静坐和站桩试试看吧！加油！祝您身体健康，早日成功戒除邪淫！

不清楚，继续加油吧

楼主你好，可能是频遗导致的症状反复，可能之前没完全恢复，或者身体没完全恢复。