救命，突然欲望很重，求师兄们点醒！

不能破，但是念头一直还在。

淫欲放纵，如饮咸水，多饮多渴，除死方休啊！！！！

以有限之身体逐无涯之嗜欲，亦自毙之甚矣

洗个凉水澡（不是冷水澡），可以开温水然后慢慢降温到能忍受的最低温

招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。

加油

立刻出门走走，舒发情绪，亲近大自然，养天地正气，冷静一下

学会断念啊，你这样忍得了一时，忍不了一世

好好学习戒为良药

去跑步，不要独处，保持情绪稳定。