时不时会想起以前看过的黄的内容怎么办？

发表于 2022-12-26 08:51:34

如题。

发表于 2022-12-26 08:51:56

断念修心，转移注意力，
”时不时会想起以前看过的黄的内容怎么办？

狠狠打自己几拳

发表于 2022-12-26 08:52:47

学会断念修心，管住自己的念头，不要意淫胡思乱想，念头一来直接断掉或者转移注意力，要做到念起即断，念起不随，戒色最重要的就是修心，把心修干净了，才能更好的。

发表于 2022-12-26 08:53:37

多看关于断念的戒色文章，下载正气APP。

发表于 2022-12-26 08:54:13

练习断念口诀

发表于 2022-12-26 08:54:39

念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无

发表于 2022-12-26 08:55:39

让自己忙起来就好了

发表于 2022-12-26 08:56:38

比如买个口琴练练，做做固肾功八段锦，如果你是学生党，去做题，去学PS课程，剪辑等等等。

发表于 2022-12-26 08:56:57

念起即断。学习戒为良药的断念部分，每天背诵断念口诀。每天坚持下去。加油。

发表于 2022-12-26 08:57:12

断掉它，这是你的心魔在作祟！不要给它反驳的机会！加油！

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