#戒色##精气神#

为什么感觉颜值忽高忽低？总感觉左脸不对劲？？？

sy导致升本气不足，肾通于脑。肾气亏了会表现在你的脸上，暗淡 出油 双眼无神。好好戒色会好起来的

坚持戒色，慢慢的就好起来了

是不是那边有点垮，，，，不对称。。。

精气神，皮肤状态，都是会变化的

戒色稳定了，颜值就一路上扬了，戒戒破破，肾气刚恢复就又泄露了，这样到什么时候都帅不了的！加油，戒色要彻底，连意淫也不要有！

颜值忽高忽低很正常，你要做的就是尽可能的让自己每天的状态良好，保持状态涉及到很多复杂的因素，你要好好戒色不要yy，以及保持身体锻炼，然后不要熬夜，按时吃饭，多喝水，状态自然会好，颜值就会比较高并且稳定，当然了这是要你坚持去做的。

很想帮你，请看看
兄弟，戒色吧里的知识比较片面，兄弟，既然要戒色，就要专业戒色，你去浏览器搜索戒学书院和微信搜索飞翔jie为良药公众号，特别是戒学书院，里面的知识非常全面，而且戒学书院里面的jie为良药更是戒色知识中的极品，你现在因为sy导致的问题都能在里面找到答案，我也是靠jie为良药才慢慢戒掉的，希望可以帮到你，与君共勉

看看有没有其他不良习惯吧

长期SY很伤颜值，这是无数戒友的经验总结，前车之鉴，后事之师！