戒色第一天,我是个爷们,破了戒就得承认

之前戒了23天，现在重新启航。小心驶得万年船，有些事就是这么凑巧。

加油！

jiese步骤：
1.jiese第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是jiese关键，在jiese的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发jiese文章，帮助其他吧友jiese等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉xieyin产生的负能量，jiese能更加容易！
4.多看好贴，多做jiese笔记，多学习前人jiese经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习jiese知识
  
5.严格要求自己，xieyin一次也不能有！如果失败，及时调整好jiese心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

坚持戒色下去，一起加油

再接再厉


1、史诗般的巨大沉浮,《戒色一年半，从一个一本的水平考入北航》
2、找回遗失的美好，《戒色后回归的十种感觉》（飞翔经验第107季）
3、手淫无害？精子只是水和蛋白质？大隐于市高人带你解读精华的本质《年过而立 当惜精如命》
4、触目惊心，你还想继续沉沦吗？《邪淫现实恶报》
5、醒世名篇，《寿康宝鉴白话文》

加油，远离黄源，提高思想觉悟，干死心魔老怪，好好修心断念，注意看破心魔的诱惑

加油

多学习戒为良药

心情放好加油？多多行善

打卡第五天，一周左右将会是最具挑战性的时候，过去就好了