戒色久了是不是会引起失眠

戒了29天了，这三四天的睡眠不好，夜里醒来上了一次厕所后，再躺下去就睡不好，也因此白天的状态不好。。是不是戒色久了引起的？？

加油加油

戒断反应。我也有这种情况，待我戒的久后就恢复正常了，现在我的睡眠非常好，每天晚上10多就睡着了，记着不管发生什么事情，绝对不能找借口破戒。

这是戒断反应，戒色后身体隐藏的症状表现出来了，因为身体在调整。
加强养生，网上搜戒为良药，这是一些常识性问题。

我现在都不知道一直戒下去是真的好还是不好。。因为失眠真的很不舒服。。。

你的症状到底是戒了出现的，还是sy后出现的？
你第一次sy之前有这些症状吗？


戒色有时候会出现反复，千万不可以动摇戒色的决心。
楼主这可能是戒断反应。就是戒色过程中出现sy的症状，或者症状加重，或者出现新的症状，可以理解成体内的毒素排出到体表的过程，坚持过去，过几天就会好的

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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戒色绝对是正确的。在戒除的过程中，我们可能会遇到一些问题，但这些问题都是我们在不断变好过程中所必须要面对和解决的问题。不管怎样都不能动摇我们戒XY的决心，加油！

继续睡眠会越来越好的，我现在差不多50天。30天的时候也是睡的很不安稳，身体恢复过来就会睡的安稳很多了