戒色前期一直遗精怎么办?

发表于 2022-12-14 10:53:26

戒的时间不算多，1个月多吧最近欲望特别特别强而且到处都有擦边信息真的整天跟大脑作对很痛苦 12号我去打了会篮球腰酸背痛手脚酸软也许可能是累导致的当晚就遗精了无梦的那种我也没当回事反正遗精后就是有点紧张焦虑然后就是昨晚我没去运动也没YY 也是九点半早早就睡了然后做了个chun梦做了一会马上就遗了当然就能感觉到龟头有点痛可能是趴着睡的原因可我从小睡觉不老实能从床头睡到床尾昨晚就是遗精后非常焦虑导致翻来覆去有十几分钟了吧中间还去尿了个尿这才隔几天为什么这么频繁这样下去我还怎么恢复啊而且这遗的量比手淫时的还多是不是更有危害怎么办啊现在好伤心

发表于 2022-12-14 10:54:11

哎，今天早上一醒来也是发的贴

发表于 2022-12-14 10:54:54

发表于 2022-12-14 10:55:19

遗精其实也是有原因的，而平常比较常见的原因有yy，过度劳累，趴着睡，熬夜久坐，情绪紊乱，回笼觉，睡觉前水喝多了等等，所以你要结合自己的生活，看有没有特因素，有则改之，无则加勉。然后可以配合固肾功来加固精关，以此来减少遗精的概率。遗精一般只要控制住一个月三次以内就没什么问题，超过了就容易影响身体的恢复。频遗几乎是每一个戒友都要经历的，所以你现在不要焦虑和担心，因为前辈都已经走过来了，并且为我们留下了宝贵的经验，所以你可以去寻找相关的文章去学习，要对症下药，办法总比问题多。所以不要想太多，去解决问题就行了。一念天堂，一念地狱。加油