戒色戒到医院

星辰经验。看看。多多行善。

不要再sy了，身体已经病了

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

一定要认清邪淫的危害，下定决心去戒色。坚持去学习才行，一定要坚持学习，坚持练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍，加油！

戒色没有那么好戒的，以我为例，在没有遇到系统方法之前我一直屡戒屡破好多年，我给自己定了日课，日课是不管每天多忙多累都要落实的，但前提是你要始终坚信自己能一次戒除，不然这些日课对你的意义不大，在我因为破戒而感到绝望和沮丧时，我遇到了我的贵人，我的恩师，搞清楚戒色的本质后，戒色才会有出路，日课前提是无事不上网和远邪，每天早睡早起、读好书、健身（推荐站桩、打坐效果非常好）、行善（吃素、放生、孝顺父母、贴不干胶、宣传sy危害、心怀感恩）、奋斗（树立远大的目标利用目标细分法细分到每一天，让自己每一天充实起来，转移注意力对我戒到200天非常重要！）、念咒、反省（反省自己的一言一行），反省是为了让自己改进，如果不改进那就不算深刻反省，那就是自欺欺人，当你的格局上升到全面克己修身你会发现是有很多事情需要反应的，当你培养众多的好习惯戒色才指日可待，如果自己都做不到老实、听话、实干，总想走捷径，那神仙也帮不到你。论坛前辈对几代戒友的综合分析得出一个重要结论：做人有问题是很多人sy的根本因，具体表现在错误人生观、消极人生态度、不良行为习惯、颓废生活方式这四大领域。戒色，如果一旦打破原来的旧有生存状态（错误人生观、消极人生态度、不良行为习惯、颓废生活方式），重新建立起一个全新生存状态（树立正确人生观、形成积极人生态度、培养良好行为习惯、回归健康生活方式），也就是生命重生，这就等于挖掉了sy赖以生存的土壤（环境与条件），sy（yy）就不用刻意戒而戒掉了，这就是不战而屈人之兵的上乘戒色思路。那么，戒色者的具体感悟就是色是忘掉的，不是戒掉的。