每天贴励志戒色立贴为证

发表于 2022-12-12 13:51:49

发表于 2022-12-12 13:52:02

加油！戒为良药，不泄为补，一分努力，一分收获

发表于 2022-12-12 13:52:42

加油加油

发表于 2022-12-12 13:53:08

加油，今天第二天，励志戒色100天

发表于 2022-12-12 13:54:04

加油

发表于 2022-12-12 13:54:15

加油

发表于 2022-12-12 13:54:52

戒色第三天加油

发表于 2022-12-12 13:55:16

建议，首先每天最好学习40分钟以上的戒为良药，或者其他戒色文章，认真学
其次注意断念，尽量起了YY转移注意力别继续YY
然后这两做好，戒不掉也能让次数降低很多。
然后再研究下戒色十规，把那个做好，基本大部分人都能戒掉了。

发表于 2022-12-12 13:55:24

戒色第4 天

发表于 2022-12-12 13:55:38

戒色第5天

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