戒色第5个月了,继续加油

不知不觉就到5个月了。
身体肉眼可见的舒服了不少
原先的腰酸问题也很少出现了。
我的方法很简单
每天坚持锻炼（慢跑，健身操，提肛）
没怎么戒口，尽量少吃点肥腻辛辣的东西。
该吃肉我还吃肉，人生就这么几年，我不控制这个。
不过晚饭我确实很少吃了，减肥嘛。
目标：365天，相信我一定可以做到。

往后还是，避免不必要的麻烦。
经量少来吧里。让自己忘记这个事

加油！

继续坚持戒下去只有戒才有可能更好一起加油

这是什么软件

坚持戒色养生，加油！

加油

加油！一起加油！

把戒色融入生活当中，比如每天慢跑，看书，少胡思乱想，这些习惯不管你戒不戒都应该坚持的，来贴吧的目的一般都是鼓励吧友，或者寻求戒邪淫经验，如果你有了可以少来的。

加油！