四十二天昨晚又梦遗

好烦啊，昨晚又梦遗了，整个人都不好了，老是梦遗

多学习养生方面的知识，落实控遗方法，做好情绪管理，加油！

做固肾功

尝试做做固肾功，每天坚持带着做一下，看看效果，白天要远离擦边信息。
梦遗一个月3次以内是正常的，超过要多加注意，也可以在吧里精品区搜搜怎么杜绝遗精。

白天少吃肉，少生气，辛辣刺激食物别吃，白天别劳累，睡前少喝水，睡觉别平躺或者趴着，
楼上说固肾功做出有拉感觉，睡觉侧躺，白天少YY，基本差不多

是不是睡觉就梦多。

这个只能自己平时注意饮食，不要过累，睡觉不要点电热毯，不要过热，早睡早起，加油

梦遗很影响恢复，而且影响心情，但是自己一定要调整，防止破解，可以试试心咒断念口诀，平常多吃素减少欲望，

梦遗可以做固肾功，睡觉方式用吉祥卧，能改善遗精，遗精后欲望可能会起来，心魔也会怂恿自己破戒，一定要注意。
遗精后尽量少吃荤菜，荤菜也比较容易起欲望。