戒色真的对身体好

戒色真的对身体好，对人际关系也好。能让你看到自己应该有的转态。
       我坚持吃素，个戒色。最近一个月感觉自己很开心，快乐！
       每天坚持学习戒色文章。
       加油！兄弟们

是的，己身验，人难骗，实践出真知，希望越戒越好，恢复越来越好

与戒色前判若两人，对于现在的我可望不可即，一起努力，加油！

加油！师兄。

加油

绝不再沉沦下去，加油

加油

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

一定要戒掉，只有坚持戒下去才有可能好起来一起加油

吃素能减少自己的欲望，加油，坚持下去，要加上适当锻炼，这样身体才能恢复更快