没有晨勃，仅剩两个半月板

楼主27岁，多年zw大概从初中开始的，也很多年没有晨勃了(早上被尿憋硬的不算)。各位兄弟，戒律+早睡+运动+规律饮食，能慢慢恢复晨勃吗？大概要多久。我现在突然发现十个指头就剩两个拇指有月板了，再加上没有晨勃了，
很慌

晨勃不必在意，日积月累的邪淫后症状有很多，坚持戒下去，一定会慢慢恢复的，恢复是一个过程，随着戒的时间越长，慢慢就能感受不断在恢复，身心状态也在变好。每个人的身体情况不同，恢复的时间也不一样，加油戒

不要看h，不要yy，坚持学习戒为良药，提高觉悟，加油

加油，继续努力！

好好戒色养生恢复的更快，半年就能改善很多，加油！