四十多天了

今天破戒了 归零

天数清零了但是戒色成果还是有的，最起码身体恢复了一点，不是吗？加油师兄

沉住气，千万不要破罐子破摔，不要否定之前的成绩！继续前行，多来贴吧修心！看看了凡四训，你能做得到，

破戒后总结经验，不要自暴自弃连续破戒了，对身体伤害太大了。破戒是一个完善自我的好机会，这个时候回到前辈的文章里面去寻找答案，你肯定会有所收获的。看黄必破，戒色必须彻底远离黄源，否则免谈！不要强戒盲戒，制定一个戒色日课。每天都要学习戒色文章提高觉悟，做好戒色笔记常复习提高吸收率，练习断念口诀每天背诵500遍起，做好养生之道，坚持早睡早起不要熬夜久坐，坚持锻炼（动则生阳），平时多孝顺父母长辈（善则生阳）。加油师兄，共勉！

不要看h，不要yy，坚持学习戒为良药，提高觉悟，加油

知道自己错在了哪里就要好好反省，积极忏悔改过，务必要做到日日知非，日日改过，方能日日进步。戒色就是一次修行，如逆水行舟，不进则退。今天每天进步，那就说明你在开始倒退了，每天进步一点点，100之后又将是一个新的蜕变，加油

继续加油，破戒不会让让成果归零。不能白白破戒，总结，强大自己。

之所以破戒，说明自己还有地方没有做好。找出自身问题，补足补强，下次绝不再犯，如果不清楚为什么破戒，可以从戒色文章中寻找答案，加油戒，踏实落实

继续努力，加油！

是不是没有坚持学习