如何断念？

发表于 2022-12-10 15:08:27

之前好像看到有一个贴子加精了，现在怎么找不到了？有没有小伙伴有收藏的？

发表于 2022-12-10 15:08:43

发表于 2022-12-10 15:09:36

最简单的方法就是每天专注念断念口诀500遍，要念的清楚听的明白，加油！

发表于 2022-12-10 15:10:32

我们都是去戒为良药这本书里面学习断念的，你看到的帖子的作者毫无疑问也是学的戒为良药这本书。自己去看就行了。

发表于 2022-12-10 15:11:08

背熟断意淫口诀“念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无”，每天背诵几百遍，然后慢慢理解它的意思，慢慢你就会发现你会断念了，会断念戒色就回变得轻松。我推荐你去学习《戒为良药》里面都有这方面的讲解。咱每天要有一定的学习日课，不能一曝十寒，去好好学习戒为良药，你都可以在里面找到答案
戒学书院下载地址: https://m.cr173.com/x/1335600

发表于 2022-12-10 15:11:36

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”如何断念？

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

发表于 2022-12-10 15:11:57

　　在这个色情泛滥的时代，想快速戒邪淫吗?那么请做个戒邪淫的倡导者、劝化者、鼓动者、传播者、宣传者，让更多的人，因你的努力，而最终知道邪淫危害，也戒除了邪淫。而这时，你会惊喜地发现，虽然没有很刻意地闭关独自戒邪淫，但是心中的欲念，在劝人戒邪淫的过程中，逐渐淡薄。你想得到什么必须先给别人什么，能够宣传手淫、邪淫、意淫危害，前途一定不可限量，自己自然而然的也就戒了，不过要发心认真宣传，如果做到不但自己能戒除邪淫，而且自己的身体也可以恢复的很快。