其实很想知道，怎么能完全戒了

因为反反复复，很容易破解，非常容易，因为，这个瘾性真的很厉害，戒它真的很难，因为反人性的东西特别难去坚持，人性很容易对快乐的东西上瘾，所以，求求吧内大神，有什么方法，私聊我，或者V我，求求大神们了

借口  难戒不会想办法戒？

坚持学习戒为良药和js文章，坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

建议你下个戒学书院app认真学习戒为良要，多看看吧里前辈的精品文章，认真落实方法，加油！

急不来，保持不急不躁，养成良好生活习惯，少接触h，一个习惯做久了就会一直下去，包括xy恶习也一样，这个是需要时间培养的。主要是现在脑子太多这些东西被污染了，所以要学习知识提高觉悟对治，行动加油。

坚持学习提高觉悟加油！

首先断念修心提高觉悟都不能少，但我认为最根本的方法是提升正气。正所谓至戒靠德，一个每天都被灌输正能量，充满正气的人，也自然会觉得那种东西恶心，因为正气能够化解欲望。因此行善就变得很重要，多看善书，帮助吧友，去贴不干胶宣传戒色改变别人的一生，吃素，这些都是能够提高正气化解欲望的方法，加油

加油。首先戒色动机一定要正确，最好是长久远大的目标。然后需要培养一个很好的戒色执行力，每天能够把戒色融入生活，当成洗脸刷牙一样的生活常态，好好落实戒色十规，尤其是每天的学习、断念和养生，具体可以学习一下戒为良药96季 122季 126季 132季和138季，加油

给大家信心 ，几年前我自己写的贴子 。
然后日积月累 万楼了
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大戒靠悟，sy过后只有无尽的忏悔和无尽的症状折磨，让你百病缠身，生不如死，色即是空，空即是色，撸了这么多年不过都是虚无，留下的只有一副病殃殃的身体