戒了一段时间但是最近破戒很能，一天两次，连续三四天了，有点后悔

发表于 2022-12-9 20:14:31

第一次来吧里，没到四级自己的帖子也发不了评论
”戒了一段时间但是最近破戒很能，一天两次，连续三四天了，有点后悔

，现在来打个卡，已经坚持25天了！！！

发表于 2022-12-9 20:15:24

吃喝的话，首先不说补了，起码不能泄吧，冰的冷的肯定不能吃，伤脾，饮食清淡，不要吃外卖，多喝水不要喝饮料

发表于 2022-12-9 20:16:23

戒色同时，要学习戒色知识，才知道自已出了那些错

发表于 2022-12-9 20:17:22

加油

发表于 2022-12-9 20:18:05

寿康宝鉴买本先看

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