20天，我真的好后悔，求佛主帮帮我挽救

我的生日已经过去20天，也正好是我戒色过去20天的，今天我破戒了，我真的好后悔，明年就成年了，我本来说借助这个特别的日子戒色一年，但是今天我破戒了，戒之前我答应佛祖不会再破戒，在这里，我求佛主保佑，能宽恕我，我以后一定多多做善事。弥补我今天犯下的过错。希望佛祖能帮我挽救这20天。能多给我20天，我一定戒掉，我真的很后悔。真的，就这一次我都能破戒，我一定要远离色魔，师兄们能不能告诉我不会破戒的方法？如果有人能帮我解除，我一定会对你感激不尽，也祝你一生平安
我感觉这20天对我特别的重要，戒色一年就刚好到我的生日，但是我今天破戒了，我感觉一切都来不及了，说实话，少了这20天我特别的难受，如果一年后刚好到我的生日，也就是我戒色的一年，那我一定会特别有成就感，但是我为什么今天就是破戒了？我真的好后悔。
我觉得我还有梦想不应该把时间精力浪费在这些身上。我再也不想存在侥幸心理。师兄，你们能帮我挽救这20天吗？
我现在还来得及吗？师兄们，你们能用你们戒色所学的知识帮我挽救这20天吗？

现在戒还来得及，有希望康复

好好戒。从现在不要太注意天数。我们是要永远的戒除恶习。永远不手淫为目标。你还年轻。症状也不多。机会多。好好的学习戒色知识。去运用到生活当中。学会自律。控制念头。做到慎独，每天学习提升自己

加油会好起来的

戒色确实是个大问题，我们总是在破戒，悔恨，坚持，懈怠，破戒中循环，个人建议是找一些事情让自己充实起来，它可以是上学，旅行，工作，等等，总之是让自己忙碌起来，不要独处，不要自己在房间里呆着，尽量住宿舍，和别人在一起，既可以督促自己，又可以增加自己社交能力，破解的根源是你自己太无聊，独处，充实起来你的生活才是正解。

每一天都是特别的一天要好好生活，即使破戒了也要好好生活。破戒了也不是世界末日，总结经验继续努力就好了。佛帮不了你，你只能自救。好好戒色，好好生活。不要搞得神经兮兮的。

戒色两大根本，学习和断念，加油！

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

看看了凡四训如何改变命运的，平时多行善多放生孝顺父母长辈，祝你顺利戒掉sy