戒了91天，头晕乎乎的。

发表于 2022-12-9 20:04:34

感觉还是睡眠不够充分，睡觉的时候老是有杂音在耳朵边

发表于 2022-12-9 20:04:59

有可能是伤的太深了，或者养生没有做好，反正记住戒准没有错

发表于 2022-12-9 20:05:52

修心非常重要，因为你的脑子长期被黄毒所占据，我教你个办法，就是每天一有时间就看戒色文章，或者听戒色录音，每天一有空就插上耳机听，你按照我这个办法，每天不断，慢慢的你脑子的黄毒就会被戒色录音和戒色文章所占据，再后来你就会发现你慢慢有定力了，不太会去想那些xy的事了，我也是这样过来的，加油，祝你早点解脱xy，回到童年般的自在，最后在告诉你两个字，坚持，坚持就是胜利。