又重新开始了

发表于 2022-12-9 19:05:17

戒色打卡第一天，坚持每天练习断念。

发表于 2022-12-9 19:05:51

每天来看贴，不可缺少。断念的力量来自对色害的深刻认识产生的悔恨、高度警惕，和心中正能量的积累。加油

发表于 2022-12-9 19:06:23

楼主你好，你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前四条，保证自己不撸。加油！