百日筑基43天 朋友们和我一起 加油

sy史 …多少年了 我算一下 今年32岁 15岁开始的，我的天 17年了。今天发表帖子才算的 竟然17年了 。说一下身体状况 1脱发严重 接近秃顶 2腰酸 3颈椎病 干点活脖子疼 天冷 脖子疼 4阳wei 然后bo起有障碍 5鼻炎一直鼻子不通气 流鼻涕 6近视 眼睛疼 浑浊 7口臭 应该跟脾胃肾脏有关 脾胃虚弱 肾虚 8手脚无力 脚后跟疼9记忆力减退 看过的东西 记不住10精神状态不好 抑郁症 经常想zs
除了身体状况 运势越来越差 情感方面 1谈几次恋爱都不能走到一起 至今未婚 2无论挣多钱 存不住 不是花在自己身上 总会有很多事 被你摊上 需要花钱 至今没有存款。
综上 所以决定戒sy  戒友们一起加油 ！

戒sy第43天 打卡

治疗脱发20天 三个月后如果有效果推荐给脱发的小伙伴

人生是一场修行，修行不进则退，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

用的是中药还是西药？

加油

阿弥陀佛，加油

不要用洗发水，会脱发，因为有添加剂，用清水洗头发，切记

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

加油