戒色11天，

发表于 2022-12-9 10:20:17

今天开始头痛，最近尿完两三秒钟有一种尿回流的感觉，同时小腹下方有难受的感觉，尿完就持续几秒钟，啥情况啊

发表于 2022-12-9 10:21:06

刚戒还有反应，坚持久了就会慢慢恢复的。

发表于 2022-12-9 10:21:23

正常的，戒几天就好了

发表于 2022-12-9 10:21:31

你这属于阶段反应，多留意，提高警惕。别让心魔有机可乘。多学习，提高觉悟。

发表于 2022-12-9 10:22:03

刚开始戒，可能有点不适应，不要着急和焦虑，做好学习和锻炼，不要放松！

发表于 2022-12-9 10:22:34

与季节转换天气变冷有一定关系，入秋之后天气转凉，很多戒友的前列腺症状加重了，出现尿频尿急的戒友变多了，还有一些的尿不尽，小腹不适。你现在的情况很有可能就是因为这个，还有可能是阶段性问题都不用担心，继续戒下去，过段时间会缓解的。有一个问题你要知道，那就是戒色之后并不是身体一直在变好，有可能会出现这种反复，也有可能出现新的症状，这时候一定要调整心态，不要觉得是不是因为禁欲有害，或者是戒色没有效果之类的想法，要知道这些都是正常现象，继续持戒，加强养生之道，身体各方面都会慢慢康复的，加油