骂骂我 我要戒色

楼主好，戒色一定要首先有个良好的作息。再就是一定要学习戒色文章和善书，比如这本书能让你戒撸，了凡四训，寿康宝鉴。兄弟，咱们一定要认识到。这个东西。你现在不戒。它会一直缠着你，直到把你人生搞崩溃。一定要下决心，打起精神来。加油！