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记录戒色

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zr612 发表于 2022-12-8 20:34:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
第一天!坚持就是胜利!
“念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无”
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boy2006 发表于 2022-12-8 20:34:46 | 显示全部楼层
新人要注意的就是多去学习哦,认清适度无害论,坚定决心,识破多巴胺的陷阱!加油楼主
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loyal0721 发表于 2022-12-8 20:35:03 | 显示全部楼层
加油,远离黄源以及一切擦边的东西。
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让心灵去旅行 发表于 2022-12-8 20:35:14 | 显示全部楼层
戒色步骤:
1.戒色第一步,断黄,不看黄,不想黄
”记录戒色
不看不想不良信息,远离一切导致联想的信息,环境,事物,恶友等。一概删除远离!
2.念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无

远离不良信息后,脑海中还是容易残存影像,这时候,应掌握断念工夫,牢记断念口诀。念头升起,第一时间断掉,不要顺着它向下想。即刻觉察,并立即断念的工夫,非常重要
3.多行善事,力行善事,行善能化解欲望

这是戒色关键,在戒色的过程中,要做到孝顺父母,帮助他人,布施放生等,任何善事都可以做!比如捡垃圾,给老人让座等,转发戒色文章,帮助其他吧友戒色等
孝顺父母,大力做善事,一方面提升自己阳气,利于身体恢复,另一方面,也提升自己的正能量,正气可以化解掉邪淫产生的负能量,戒色能更加容易!
4.多看好贴,多做戒色笔记,多学习前人戒色经验,多看危害贴警醒自己,经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己,邪淫一次也不能有!如果失败,及时调整好戒色心态,不要自暴自弃,分析一下导致破戒的原因,避免下次犯相同错误
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北京ゾ小豆丁 发表于 2022-12-8 20:35:30 | 显示全部楼层
加油!不可强戒盲戒,坚持学习戒为良药,练习断念,落实戒色十规,拿出行动与决心,一份耕耘一分收获,学习提高觉悟,觉悟战胜心魔
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juanniao 发表于 2022-12-8 20:36:23 | 显示全部楼层
加油
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gino 发表于 2022-12-8 20:36:43 | 显示全部楼层
第二天
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liuguangwei 发表于 2022-12-8 20:36:56 | 显示全部楼层
人生是一场修行,修行不进则退,要坚持行动,把自己不好的纠正,改过来。就好像我们过去犯了一件错事,现在不犯了,这就是修行过程,重新走回正道。断恶修善,行善积德,觉悟提高。
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zzg 发表于 2022-12-8 20:37:12 | 显示全部楼层
“念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无”
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haha 发表于 2022-12-8 20:37:28 | 显示全部楼层
第三天打卡!
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