戒色已经3年3个月样子了。经历过300天的禁欲。经历过开始的

戒色已经3年3个月样子了。经历过300天的禁欲。经历过开始的不适应，身体的痛苦，意志的消沉，避世的思想。身体的一点点的修复，意志的一点点的回升，重拾过去的一点点生活，拼凑一个个完整的被遗忘的画面，回忆起一点点童年的快乐，找到了一丝丝温暖的感觉，慢慢的生活有了节奏，有了重心，有了心情。梦境里的放弃抵抗到犹豫不决，到逃跑，到拒绝，到不在梦到。我摆脱了大部分控制我的不好的东西。一个字，淫。摆脱了这个字。这里不是简单的那个意思，而是宽泛的，汉语里的解释。不在做过头的事情，能控制心性。



如今我的生活习惯总体比以前好很多。对任何事物的贪着度降低。自律性较好。头脑比较容易自控。兴趣比较高雅。对淫邪脏乱差，污秽丑恶事避而远之。并且头脑思维正面，精神集中度高。精力好，事业稳步发展。心量逐步变大。人生格局进一步变高，理想进一步扩大，未来无限可能！



当然这22年的邪淫带给我的绝对不是一朝一夕就可以完全改变的。3年了，基本要从量变到质变了。我能感觉到。只是质变需要一个点。我正处在这个点上。过去很多我能做到的，现在我一直在坚持的，一定是让我变的更好。毫不夸张的讲，我对自己充满信心，原因很简单。因为简单事情，我能基本做到说到做到。比如运动。我能坚持120天好不间断的每天10公里。我能做到将近2年吃素为主。除了春节期间吃了一些荤腥。其他时间绝大部分都是吃素食。我能做到连续60天每天早上6点以前起床。我能做到几乎天天看书。我能做到每周带儿子出去游玩一次。我能做到每周接送老婆上班一次。我能做到……



但是量变到质变，是长期积累与坚持的。我还没有质变，我也非常清楚。为了很好的迎接我的质变。我要说一说我这3年多来，心量的变化。




过去我很容易激动，生气，性格火爆，言辞犀利。现在我平和了很多，话少了很多。心里对于任何事情都很坦然，都不计较。过去可能会一时生意好，心情飙升，生意差，立即坐立不安。现在我似乎已经不再有这种感觉。有种得而不惜，失而不忧之感。虽然可能没有那么从容，但是已经能够把自己的心意当做自己做大的初始点，而不再是因为外界的事情而改变自己的心意了。



和老婆已经有一年多没有吵架了，因为我心量的改变，所以无法吵架。偶尔有矛盾时候，基本一个眼神之间就已经结束。



方法使我进步。我在这几年的过程里，总结和使用了很多的方法，有的中道崩殂，有的沿用至今。我用各种方法提升自己的心量，效率，心境，能力。我甚至一度有点痴迷。目前我基本用一些简单的方法在管理自己的日常生活，工作，以及与家人朋友的相处。当然我并不是做的有多好，而是说我想做的更好。就好像我定下目标自己要读20本书今年。当我这个目标3月份定下之后，我现在已经看第5本了。也就是所按照这个速度，40本也是可以看完的。这说明我的内心渴望自己变的更好。所以才会不由自主的加速这个目标的完成，其实做的时候我也没有想过要超额或者什么时候一定多少。但是内心的声音给出了答案。还是之前写的那样，我更加的跟随了自己的心意。



其实人都是跟随心意而走。邪淫，烟瘾，喝酒都是如此，你心里想，才会做。虽然这些恶习带给你痛苦，但是你做的时候，真切是你想要的。所以心意不代表就是对的。而我这里所说的我遵从的心意是我自己带有良知的净化过后的心意。我把自己内心的力量，能量全部转化成了这样的心意绵绵不绝已经无法再让邪淫，抽烟，喝酒，自私自利等占据。所以我轻松了。我自由了。



我写这些，也许有的人会说，你说这些是你自己。对于我来说毫无卵用。


是的，我觉得也是这样。因为好东西就在那里。你没有得到，是你自己没有去努力得到。你抱怨，所以你更加得不到。



记住我今天说的这句话，任何的认识，任何的学习，任何的改变，都是发生在行动之后。所以不要说你看过我的帖子没有卵用。你就是看过释迦摩尼，孔夫子，耶稣的帖子，对于你也没有用。



但是你看了我的帖子，如果真心能去做。那你做了，你就已经在学习了，已经在改变了。



我没有告诉你方法？



对，确实没有。因为方法本来就在你的心意里。你何必要我点破。点破了，那就证明你太无能了。心知肚明还要别人教你的话。那就是无能的表现。因为无知可以似乎为自己做错事开脱。如果都懂了，还做错，那真的很没面子。



心量说完了，说说格局吧。



有一句比较流行的话，格局越大,你的人生越不可思议!



格局确实有用。格局大了，你站的位置就不同。当你以不同视角看待问题的时候，很容易就可以解决，或者变的不在是问题。举个简单例子。我遇到瓶颈了，过去会很苦恼。现在会心里有种很松弛的感觉，因为瓶颈意味着我会突破自己，会找到新的方法和方向。想想自己已经有了那么多好的方法方向，竟然还能有突破，所以自然会更加的宽慰。如果没有格局，那面对瓶颈，很可能就是手足无措。本来想举一个我做生意的例子。不过觉得未必人人都适用，所以还是意识流的说一下。看明白最好，没看明白，那就原谅我的语言不够平实。

加油～