手淫伤身败德，20年了，悔不当初

如果给我再来一次的机会，我会在初中就告诉自己，不要，真的不要。这20年，过得不好。

今天10月8日，戒色8天，我想重新打卡，这是我的唯一贴

加油！与邪淫势不两立。

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

努把力吧

早如此又何必当初呢？加油吧楼主，过去无法挽回，未来可以改变

加油兄弟 祝你早日戒除色欲 恢复健康身体

戒三个月，恢复的是气。
戒半年以上，恢复的是血。
戒一年以上，恢复的是精。
戒两年以上，恢复的是脊 髓。
戒三年以上，恢复的是脑 髓。
一起加油！

戒色真的需要下最大的决心去戒，一刻也不能放松。最主要的还是吧里里面常说的每天坚持看戒色文章，练习断念口诀，保持良好的戒色状态，做不到是不可能成功的，就算出现了严重症状，被折磨得生不如死，如果在这个点上认真不清还是会破罐破摔，所以你要是真的想成功那就行动起来，不要靠一时的热情发个帖，那样没用

第9天，中午继续艾灸，再小睡一会。不看黄，不想黄。这么多年，破戒主要是三个情况，第一情绪不好，压抑而发泄破戒。第二在老婆那求而不得或者看黄看擦边导致被淫邪侵入太深而破戒，第三没有太大波动，自然而然去看黄而破戒。保持平静心态，保持定力，能够抵挡一大半的淫邪可能