大家看看还能恢复吗

多锻炼身体

每天坚持学习戒色文章，提高觉悟。一个人的肾精都是有限的，没了身体也就垮台了。加油。

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

多学习戒色文章，学习戒为良药，不要为了放纵去戒。

sy有高度成瘾性，这东西肯定比同房刺激，所以多看看戒为良药，sy是邪淫，务必要戒除

手比nv ren那里紧，手时只有手费力，消耗少，快感强，实战时精力分配到全身，没有快感