各位刚刚看了黄，sy了但没s，这样算不算破戒?

如题，真要大佬能一次性戒掉的吗？

当然算，看h就算破更何况你还手了，肯定有我第一次戒现在都300多天了

心动则精自走，看黄只L不S也算破戒。

你身体舒服吗，一般来说只噜不s，腰会不舒服

已经满足了破戒的条件，却没有射。你说这算不算破戒

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

看黄已经算破戒了，因为你看黄时一直都在yy也会对身体造成伤害，欲望来时必须要用断念口诀断除掉，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。每天练习30分钟断念口诀，念头来了用断念口诀1秒断除掉，多看关于断念的文章让自己知道的更多，养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼，起了念头及时的用断念口诀断除掉，每个人在成功签都是无数次的失败，失败后反思自己找出令自己失败的原因后不在犯。

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

有人能一次性戒掉，不过多数戒友不能。但大家肯定都能戒掉，朝最好的目标努力即可，加油。

kh不戒则sy一定戒不掉，这是规律。而且kh本身也可以算是破戒，而且也会有伤害的