终身健身练武戒色戒烟第4天打卡

从今天起，我要健身，练武。终身戒色戒烟戒看黄。做一个不邪淫的强者。绝不会再做一个邪淫的病夫。加油！

目标太多分散精力，等于没目标
首先不怀疑你所设立这些事情的真诚性，但是真诚与事情是否能完成并不是画等号的。
比如说张三真诚想中500万，但彩票局就是不让我中。
比如说张三真诚想高考时考上清华北大，但就是考不上。
再比如说张三真诚追求富家女孩儿，但人家就是瞧不上张三。
所谓的精诚所至，金石为开。只是一种好听的，押韵的，文学性的表达。
其次，要完成戒这件事情，倒还真不是只做一两件事情就行了，还是需要多件事情同时都做。同时又不是在每件事情上平均发力，而是发力大小根据重要性有侧重。
第三，之所以要几件事情同时做，那是因为这些事情之间是有联系的。
第四，我们复盘下你所设立目标的几件事:
1）健身:
为了身体健康
2）练武
为了符合自强不息的精神/
为了身体健康
3）戒瑟（应该指的不出现摄京行为）
为了身体健康
为了自律自由快乐等
4）戒烟，为了健康，自由等
5）戒看璜 为了3的实现
这已经五件事情了
这些事情之间发生时间精力资源冲突，你如何调节？
各项事情具体做多少，怎么做？在哪里做？
当自己就是懒得，不想做做不动怎么办？
如何改变？
建议把其中两件事情砍掉。比如健身，练武，或者戒烟，换成复盘思考今天所做的事情，以及思考一些你所设定目标的细节，还有如何定义。比如说戒看黄璜，那么请问擦边的算不算呢？如果擦边的算，如何避免擦边的呢？又分为主动和被动遇到，这里边儿的细节很多，稍微哪一个不注意就栽跟头了。又得痛定思痛的重新开号，好比王者荣耀好不容易达到钻石级别了，结果一不小心被摘了，直接又从青铜开始打，多么痛苦啊！换成对使用手机互联网的制度性规范和管理。
这样一来建立的是一个系统。彼此之间是相互关联，相互促进的。尤其是断网对于个体时间经历的保护。以及思考对于优化自己方法论思维方式的一种促进。

加油