一直觉得有坏事发生，是不是神经症

我被这种情绪折腾的受不了了，一直觉得有坏事发生

无良老板新租了宿舍，我们员工住了1年多才知道这宿舍刚刷乳胶漆2.3天，我们就进去住了，现在内心慌得一批，有啥办法把这这些化工材料逼出身体外吗？ 今天想到这个事，又担心了一整天

高中之后，一直觉得有坏事会发生在我身上，莫名地过分担心，自我消耗太严重，高中也过去10多年了还这样，各位，有啥解决方法？

恐惧症。心理恐慌，肾主恐，伤肾到一定程度，会有这个表现，好好戒除，平时可以外面走动一下换换心情

就是那种变态的担心，焦虑，恐惧

多和别人沟通，多交流，多经历，

大佬们，求帮助

是神经官能症 焦虑症 我也有 就是往不好的方向想。 学会观心断念 学习戒色文章 坚持戒色养生 会好的 一定要坚持落实 去看飞翔的戒为良药，好好学习，好好去落实，加油

就是向内看 看自己的内心活动，要每天不断练习的。 你向内看自己的每一个想法就是每一个念头 注意力集中 等念头来了你的注意力会被念头拉出去，念口诀 再把注意力拉回来，只要念头把你带跑你就拉回来，每天要不断向内并且念断念口诀 这就是观心断念，断念口诀是 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无。

不光要练习 还要学习 飞翔戒为良药。 你去添加这个公众号，每天学习戒为良药并且落实，一定要坚持下去 做一个自律自强的人。 失败了不要紧 爬起来继续。戒色的道路不是一帆风顺，贵在坚持 失败了就爬起来 不要放弃学习和练习 每天早睡早起 睡前做100个固肾功 这可以控制遗精 对恢复有大帮助，每天也可以做做有氧运动 也可以出去散散步。要有养生意识 不能光靠戒，自律的生活一开始是很难 等到后面就习惯了 每天给自己做一个定课 就是每天学习多少练习多少 建议 口诀练习500遍 然后一有时间就可以在心里面默念关键是要向内看不然练了也没用，戒色文章状态好多学习一点 状态不好少看一点，但是一定不要中断，每天坚持下去不要放弃。 之后的你会感谢现在拼命的自己。 为自己尽力一把。不要胡思乱想 尽人事听天命。 只有自己才能救的了自己，加油。