怎么办，假期在家就老是看huang

兄弟们，假期在家看了几天的huabg了，因为本人也不喜欢玩游戏，偶尔看看电视剧，电视剧啊刷视频看的乏了就想着去看huang，一旦看了就很难停下来，虽然脑子里别有想着yy，也没有想lu的欲望，但就是想看，非常苦恼，一看完就会留前列腺液，并且看完后都非常懊悔，跟lu完后的那种罪恶感，怎么办，就是很难戒掉看huang，希望快点开学，在学校里根本不会有自己独处的时间，并且也不会想看huang，希望兄弟们指导一下

希望兄xdm指导

因为定力不高，独处就很容易破戒，除了学习才能提高定力

培养点兴趣，不然没什么事做就会想到那，比如去跑步。我一欲望大就去骑单车，这就立马断了念。

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

独处破戒，功力还不够，前期最好不要独处，加油。

彻底删除黄源，学习戒为良药。你要干正事，锻炼身体，做家务，学习，做养生功法之类的。
不要把时间用来无所事事，就被念头带走了

学习修心修身断念，断恶修善，多看看戒为良药

身体绑架了灵魂，必须解除身体对灵魂的绑架，这样戒起来才不难。