我戒了180多天破戒了，中间又戒了一个月，又破戒了

破戒后皮肤战栗，头皮发凉，心率不齐，四肢发虚，头昏脑浊。总结了一下失败的原因：
1.沉迷游戏是破戒的前奏。
2.没有坚持学习，只是在前期认真的学了几天，后期完全没有学习，以至丧失警惕，淡忘了色情的危害。
3.经常使用b站，刚开始还能抵制擦边，后边欲望悄悄被挑起。
4.熬夜。游戏+熬夜=破戒

加油，继续努力

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好好睡一觉吧，

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

加油

总结的很好，这几点大部分都有，我时不时的也玩游戏，上B站，最近也疏于学习，确实应该反思一下。不能放松警惕。

好兄弟你试试去看看吃槟榔的和吸毒的人的症状。我感觉之前我破戒了也没啥 后面我看了很多戒友，发现这个危害很大其实也和槟榔差不多。开始的时候舒服。后面直接整个人都没了。我一般会把破解与吃槟榔等价，还会等价为吸毒就是引起自己的重视

是的，破戒之前会后放纵自己的表现