受不了了

发表于 2022-12-4 07:56:42

恐惧的心理挥之不去。我已戒了半年，见陌生人还是害怕，与同学老师在一起就害怕被欺负。过去有过一段痛苦的社交经历，一直担心重蹈覆辙。各位兄弟有何看法（注：在这半年里我从未有过任何Sy，yy）

发表于 2022-12-4 07:57:42

继续坚持戒下去！

发表于 2022-12-4 07:58:11

肾主恐，我之前伤的深，破戒之后总怕鬼，感觉屋子有鬼，阴森森的。

发表于 2022-12-4 07:59:10

把担心都放下，学会放下过去。戒色的同时做好养生，养成良好的生活习惯，配合运动，这样才能够越戒越好。加油！

发表于 2022-12-4 07:59:56

你这应该是严重社恐。有运动吗？
肾主恐，恐又伤肾，恶性循环。多运动可以提升阳气，阳气足了就精神了，就不害怕了

发表于 2022-12-4 08:00:18

你这是心理问题啊。是因为之前的经历导致的，类似一朝被蛇咬十年怕井绳
。我觉得不一定是肾的问题了，当然也可能有点关系
你要么找心理咨询师，获得足够新的客体经验盖掉以前的经验
要么你就只能去看心理学的书，大量的看，不是一两本那种。或者针对性的看对应你的情况的书，我也不知道有哪些，或者你去看儒释道的书，但是基本也要看很多才能有效果