目标30天，每日记录心得

1.就算你追到了喜欢的姑娘，发现自己是阳痿早泄，那得多后悔。在自己喜欢的人面前如此，这脸你丢得起？结婚时阳痿早泄，很可能被戴绿帽、离婚，你能承受？
2.前列腺、精索、精子存活率低，宝宝变死胎。从怀孕的喜事，到胎死的悲剧，怕不怕？就算活下来，生个羸弱不堪的孩子，看病花钱，给家里带来多大的负担。
3.非礼勿视，看第二眼或想第二回，你就输了一半了。后面要拉回需要花上10倍的精力。太太重要了。那一个个擦边视频、犯罪故事、大街上的诱惑，摧毁你的健康炸弹，不避开就用你的健康来换吧。细节太重要了。
4.对自己负责、对爸妈负责、也对妻子子孙后代负责。你要是废了，最难受的是谁？还不是老妈老爸。为了能给他们，给喜欢的人一个未来，我要控制自己。
5.尿等待，这有多丢人你忘了吗？别人更严重的还有大便憋不住。

加油哦！未来可期！

兄弟说的太对了

你的目标希望是年计算，这身体虚弱开始，真的要补回来，真***难

发现戒色吧是个有爱的集体，没想到自己写的贴还有人回复，给我很大的惊喜和动力，谢谢你们~

每天看一遍系列
还想像以前一样s出血精吗？
还想像以前一样越来越丑吗？
还想像以前一样满脸痤疮吗？
你还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻炎陪伴吗？
你还想像以前一样听不清声音吗？
你还想像以前一样看不清东西吗？
你还想像以前一样身体没力气吗?
你还想像以前一样精神萎靡吗？
你还想像以前一样腰酸背痛吗？
你还想像以前一样怕热怕冷吗？
你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝吗?
你还想像以前一样不敢和人交流吗?
你还想像以前一样智商低下吗?
你还想像以前一样说话忘词吗？
你还想像以前一样脾气暴躁吗？
你还想像以前一样没有斗志吗？
你还想像以前一样不能集中注意力吗？
你还想像以前一样猥琐吗？
你还想像以前一样患前列腺炎吗？
你还想像以前一样继续肾虚吗？
难道不想扔下这些症状，奔向成功吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？
你想以后患有更严重的症状吗？
想患肾衰竭吗？
想患精索动脉曲张吗？
想患尿毒症吗？
你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这些症状都比不上你那几秒钟来的快感吗？
反正我不想。
那就戒淫吧！每天坚持学习戒色文章并做笔记，积德行善，一定要戒掉sy的痛苦难以下咽。

说得太好了！

加油加油

加油！！！

1.一位戒友：邪淫9年，打胎，约p，和已婚女人偷情，有妻子但自己不忠，目前22岁，自己一个人抚养女儿。——过去只能是过去了，记住这些教训，警惕自己，然后好好对待你的女儿、家人吧。
2.左侧睡会压心脏，右侧睡好。
3.孝顺父母，多做善事。
4.用手淫来解决压力会怎么样？一位戒友：在全力准备考研时，压力巨大，每晚手淫，身体终于撑不住了，在距离考试三个月时再也睡不着了，每晚2-3点才能睡一会，第二天又要高强度复习。考完研找了老中医，诊断为肾阳虚，吃了药后开始耳鸣，神经症全面爆发，各大医院跑，做检查，吃中药，都不见好，整个人活在一片阴霾终中，是邪淫积累由量变到质变的过程。
5.每次欲望很大的时候是怎么度过的？一位成功的戒友：立马学习戒色文章或看戒色视频，然后出去散步，亲近大自然。