戒色必须严守的规矩

1 坚持日课（每日坚持学习戒色文章，不可中断）

1 念起即断 （邪念一起，秒断）

1 彻断一切不良茶边

1 传递戒色理念（真心鼓励帮助他人戒色）

总结：学习、断念、断慌（外避内断）、传递戒色正能量。

注：序号都用1，因为它们同样重要！

内涵：

学习：邪银是因为受到污染的念头导致了行为，所以戒色核心是清除头脑污垢，心灵干净了，行为自然不会逾矩，学习是扫除力，起到净化的作用。

断念：守银、意银，都来自延续了邪念，让它相续，断之，它就成不了气候，所以戒色核心在于断念，断快、断狠，永立不破之地。

断慌：导致邪银的方式有两种，一接触到外境的不良，引发内在银誉种子现行；二自心因潜藏的邪银种子呈现（翻种子）所以，要做好外避内断。

传递戒色正能量：自己与他人，是休戚相关的，助人就是助己，所以积极传递戒色正能量，真心鼓励祝福帮助他人戒色，就是在为自己种下一颗一颗从此不再邪银的种子，所以，肯帮助别人的戒友容易戒得长久，一心想着自己戒得戒友，容易破戒。
传递方式可回贴、发好贴、复制前辈经典戒色方法、理论等，目的就是传递戒色正能量，让更多戒友体会受益，鼓励指引帮助戒友们戒色顺利。