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戒色要先戒自私，处处只想着自己，没有顾忌一点到别人。



心窗就没有打开，阳光又如何能透进来？



自渎的人大多是孤独的。而孤独的人内心都是寒冷的。我们只要找到能让我们内心温暖起来的人或者事情，那我们就有救了。



而得到温暖的最好方法就是先奉献出自己的温暖，先让我们自己去温暖别人。给予什么，便可得到什么，这也是给自己最好的礼物。