戒色两天，感觉有点不一样

请问各位师兄我要怎么坚持下去，每次戒没超过一星期，觉悟不够，又不信佛，难搞

我想突破自己，不要自己变得猥琐，只有优秀才有自信

一开始我也陷入过戒戒破破的怪圈 ，尝试过各种方法转移注意， 多做善事帮助别人提升正能量 ，这些只能最多强戒一个月
真正突破是掌握断念， 每天可以抽30分钟， 练习断念使用口诀 :念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无， 去观察脑内冒出来的邪念消灭它， 熟练了心魔一来你才不会一下就破戒， 等到断念大成戒色才会成功 ，加油!

让自己忙起来，多去学习生活技能、工作技能。其实本质来说，活的不好，就是技能不足。

戒这个最重要是有自知之明。
破破戒戒的经历，会告诉你这是你的弱点，瘾重，你控制不住自己抵抗不了它。反正，从过往中认识到这是自己的弱点。
其实，黄赌毒都是一样的，大部分人碰了就输。
如果你还在看看，想想……这就是碰它啊。甚至认为沾边的东西，没事。你戒不了的。
本来知道那是你的弱点，不碰它就赢了，不战而胜。就像你知道某个游戏必输，不去玩就赢了；某个行为必死，不去做就赢了。
又想戒，又去碰它，自相矛盾。想到目的地，却走相反的方向，很可笑的。
所以正视自己的弱点就好了，知道自己这方面弱，承认自己这方面弱，接受自己这方面弱。否则，你会一如既往的作死；否则，你一开始就失败了。

楼主您好！戒色总是失败，要么决心不足，还在不停的接触擦边，或者邪友和黄源。要么方法不对，试图依赖口诀等，而不真正动心取改变！戒色不只是学习戒色知识，而是通过早睡，健身，读书，奋斗，行善，反省来全面改正，做一个有善心的，正能量的人！学习传统文化，帮父母做事情，都是可以增长正能量的好方法！戒色一定要掌握正确的方法，真正的断念是靠自己的正念正能量，对女性的尊重心去断！你的正念起来了，知道要尊重女性了，自然xie念无法吸引到你！jiese要下很大决心，彻底远离一切黄源，一切擦边图片和文字，还有游戏和短视频等擦边很多的更要卸载！这点做不到，万难戒除！然后最重要的是jiese要把握本质，即不断行善去恶，行孝行善，学习善知识，积累正念去除脑海中的xie念！正念越足，xie的想法越无法引起你的兴趣，你的生活也会越来越快乐！到时无需任何方法，xie的想法都无法升起，正如xie的心生不出正念一般！楼主加油！祝早日恢复身心健康！

你能有这种意识就很难得了，值得给你点赞，不过人都是有惰性的，要用好的习惯才能代替坏习惯，充实自己的生活，多接触优秀的人，才会使自己不甘堕落，可以加入一些社团，或者做义工，定一些学习和工作目标奋斗目标，努力的去实行。^_^

做好两件事。
每天读戒色文章  每天背诵断念决。
每天能做到  两个星期以上不是吧问题。

最基本的要求，坚持每天学习戒色知识

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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