短短的7天又破了

破完一种懊悔感真是服了

还是要多学习戒色文章，要提高觉悟，然后练习断念，就能逐步戒掉了

兄弟，七天一破，周末必破的怪圈我经历了将近半年，现在现在努力的突破，现在11天了

找到破戒原因并解决它吸取教训争取下次不要犯同样的错误坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

加油

加油，兄弟

要认真反省总结

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最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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