你们有时候感觉自己很孤独吗

自己一个人带着的时候很害怕

应该有点神经衰弱的症状了。

可以看看中医调理。平时要戒掉，然后多出去散步，以心情愉悦为主，不要胡思乱想。早睡早起坚持锻炼，这样恢复比较快。

没有

邪淫者症状爆发都会有这种感觉

心生恐怖，因为做很很多觉得亏心的事情。总怕被别人发现。此时应该积极忏悔。比如去寺庙，佛堂，神像前，认真忏悔自己的过错，先承认自己做的觉得亏心的事情。舒缓焦虑的心情。再做其他正念的事情。
我推荐一下，我看过的四本书，如果不喜欢请不要诋毁，喜欢就读，不喜欢关闭就好啦。
1，《阴律无情》
2，《冥报记》
3，《玉历宝钞》
4，《地藏王菩萨本愿经》
这四本书，对于Y邪的危害与内容有非常详细的解释，请各位男女老少多多诵读，邪念起时，多多念诵，必能击退，保护自己。 望看到这个信息的人，用心去看四本书，现在本人已经看完，非常受益，很少甚至不再起邪念，如果有，就立即打断呵斥自己，摘抄经文，警告自己，认真忏悔。

多接触外界，多看书

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

当然

希望你可以好起来