传授我点技巧吧我真的不想在堕落xiaqulw

我好像有三年的sy史了吧，总是不间断的sy每次说这是最后一次了但总是还想。今天是我戒的第三天，希望我能成功吧我还要去当兵呀。我想问一下戒到什么程度算成功

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

可以看看戒为良药第32季有讲戒色稳定期的（但是记住戒色稳定期不代表不会破戒只是不容易破了，现在网络诱惑太多还是要保持警惕）

js要讲究方式方法，不能盲目靠毅力，注定会失败。必须得要多学习js知识，提高思想觉悟，从思想层面去js。
js最重要的是练习观心断念，每天默念断念口诀，时刻保持警惕意识，念头一起就立马察觉，默念断念口诀，做到念起即觉，念起即断。
可以多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你在js道路上少走弯路。

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

当你不再想那些事，觉得做那些事很愚蠢，不敢做，完全没有xy想法的时候就算成功了。网易云搜索  戒为良药  平时多听多看飞翔哥写的戒色书籍。

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