意淫怎么破

怎么破意淫，戒色八个月，意淫比较多，有什么好办法，各位戒友

修不境观，想到女人都是屎尿堆的，每一个毛孔，每时每刻都在分泌排泄物。女人正面是尿反面是屎。肚子里都是等待排泄的屎尿。
皮肤也在每时每刻脱落。
身材千千万，就是一张皮，要不是隔一会装扮一下。这张皮也是脏乱差臭。让人恶心之极。

还有就是背诵断念口诀，一天八百遍，坚持背，天天背。

我可以带你一起念观音心咒戒色，很多人都成功了，也能督促你

告诉妳第一件事，离开手机（不要刷短视频，看无聊推荐，看电影电视，小说，直播等等），平常保持视线管理。第二，坚持学习戒色文章，练习断念，学习圣贤文章等等。第三，行善积德（孝顺父母，捐款，或者检垃圾，帮助别人）。
这三件事妳不妨做做，相信会有效果的

意淫来了马上可以念佛，断念

意淫分好多种，幻想恶心的东西真没必要，你这是自作自受，要重视修心，比如嫉妒，急躁，虚荣，骄傲，都要努力对治，戒色主要是精神上的恢复，心灵回归自由，不会焦虑，对生活充满希望，以上是我认为的，坚持啊，加油！

断念。修身养性！不能强戒！

第一点也是最重要的一点，远离黄源，脑子里的黄毒会慢慢淡化消失。就不会意淫了

多学习戒色知识提高觉悟加油！