怎样才能不连破呢？

最近破戒三次，三次都连破了，破戒第二天忍不住啊

做到行善，练习5小时断念口诀，戒色成功源于不断的努力。

兄弟，关键就是学习戒色文章。学习提高觉悟，觉悟降服心魔。学习戒色文章是根本，是基础。要想不破戒，关键是要系统彻底的学习戒色文章提升觉悟。各方面文章都需要学习，觉悟发到一定程度了，就不会破戒了。破戒后一定要认真总结，找到问题，改正问题。这样下次才能更好。也可以避免连续破戒。加油兄弟。
  断念也是一个重要方面，是最实战的部分，一定要多练习。养成良好的学习戒色文章的习惯，这样才能持续提升觉悟。吧主推荐的精品贴，还有结尾良药，都是特别好的戒色文章。

没有学习计划只是依靠欲望来了转移注意力或者靠毅力强忍着这不可能会成功的因为你自身什么都没有改变，下定决心戒色。
每天学习戒色知识学习戒为良药增长觉悟，多看吧主推荐看看别的戒友是怎么成功的，严格落实戒为良药第126季戒色十规说的做，制定每天的学习计划。
重要的是修心断念，大部分戒友的失败都是因为欲望来了没有及时的用断念口诀断除掉导致破戒。念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。每天练习30分钟断念口诀，欲望来了用断念口诀1秒断除掉，多看关于断念的文章让自己知道的更多，养成视线管理看到擦边信息绝对不看第二眼，多做善事。

调整好自己的心态，重拾js信心，多总结失败的原因，避免下次再犯同样的错误。失败只会让弱者更弱，强者更强。
js不能盲目靠毅力，注定会失败，必须得要多学习js知识，提高知识觉悟，净化内心深处的不良思想，从思想层面去js。
js最重要、最关键的是要观心断念，每天默念断念口诀，念头一起就立马断除，做到念起即觉，念起即断。
可以多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。

先去看看戒为良药增长戒色常识，强戒盲戒注定失败，坚持学习提高觉悟警惕性

加油

立大志，让自己坚定，提升自己的能量场。行善，孝敬父母，提升自己的福德，让事情顺利。建议楼主多来吧里，加油!

啊 这个 得看个人喽，你多行善吧，多练习断念吧

学习戒色文章，加油！